О проблемах со здоровьем расскажут ваши волосы

Если вы заметили, что ваши волосы стали сильно выпадать, утратили пышность, а кончики секутся, то вам немедленно необходимо проверить свое здоровье. О том, что же могут рассказать локоны о состоянии вашего организма – читайте в нашей статье.

Причиной выпадения волос и частичного прекращения их роста может послужить постоянный стресс на работе или дома. В этом случае вам рекомендуются психотерапия, контроль эмоций, медитация и аутогенная техника.

Неправильное питание – одна из главных причин медленного роста волос. Если вы хотите, чтобы волосы росли активно, нужно наполнить свою еду витаминами В, С, РР, а также такими минералами, как магний, цинк, кальций и железо. Забудьте о вредных продуктах, и волосы станут крепкими и сильными.

Если волосы слишком жирные, значит, у вас наблюдается нарушение обмена веществ, или же произошло нарушение баланса водно-соляного обмена. Исправить нарушения можно с помощью минеральной или просто чистой воды. Откажитесь от жаренной и жирной пищи. Вместо этого включите в свой рацион фрукты и овощи, наполненные антиоксидантами.

Перхоть может являться следствием заболевания желудочно-кишечного тракта. Необходимо провести полное обследование. К примеру, жирная себорея может появляться вследствие возникновения заболеваний желчевыводящих путей или язвы желудка.

Ранняя седина может появляться из-за заболевания щитовидной железы либо вследствие гормональной дисфункции. Особое внимание обращайте на работу поджелудочной железы и сердца. Необходимо соблюдать диету, исключив из рациона кислые и соленые блюда. Не переутомляйтесь, высыпайтесь.

Ломкие, хрупкие и тонкие волосы указывают на малоподвижный образ жизни. Луковицы получают малое количество кислорода, вследствие чего они быстро повреждаются под внешним воздействием.