Активированный уголь с целью похудения: ожидания и реальность

Огромное количество людей в надежде избавиться от лишних килограммов с энтузиазмом восприняло весть о том, что обычный активированный уголь способствует похудению. И поводов для такой радости немало: доступная цена, повсеместное распространение препарата и главный критерий — натуральность! Это слово действует на большинство людей намного эффективнее самой крутой рекламной компании.

Люди готовы употреблять препарат и искренне верить в положительный результат. Но разумно ли использовать активированный уголь для похудения, и имеются ли противопоказания для его приема? Это и многое другое мы попробуем уяснить.

Медицинские показания для приема активированного угля

Для чего врач может назначить своему пациенту активированный уголь? Ответ многим очевиден — для выведения токсинов из организма. Потребность в этом может возникнуть при кишечных инфекциях, отравлении, диарее. Кроме того, уголь — один из самых эффективных препаратов в борьбе с метеоризмом (повышенным газообразованием), а потому его часто назначают перед медицинскими исследованиями брюшной полости — рентгеном и УЗИ.

Принцип действия препарата

За счет чего активированный уголь, например, помогает при диарее? Активированный уголь — это лучший абсорбент, который с колоссальной скоростью всасывает воду, а после выводит ее из организма естественным образом. По такому же принципу он выводит токсины при отравлении или при интоксикации организма алкоголем. Инструкция для данного препарата достаточно внушительна, но стоит отметить, что в ней ни единого слова нет о том, что он способствует похудению.

Дозировка препарата

Даже несмотря на то, что активированный уголь является полностью натуральным препаратом и употребление его не может принести вред организму, существует конкретные рекомендации по его дозировке. Необходимая доза препарата рассчитывается на основании физиологических параметров человека — возраста и веса, а также от показания к приему таблеток. Для устранения метеоризма любому человеку достаточно выпить 1-2 таблетки. Такую же дозу рекомендуют медики детям при диарее.

Для выведения из организма взрослого человека токсинов после чрезмерного употребления алкогольных напитков нужно принимать таблетки в такой концентрации — 1 таблетка на 10 кг веса. При решении принимать активированный уголь для похудения логично придерживаться такого же соотношения.

Для усиления эффекта от приема препарата специалисты советуют перед употреблением таблетки растолочь.

Поможет ли активированный уголь похудеть?

К сожалению, мнение, что активированный уголь без физических нагрузок и употребления низкокалорийных продуктов поможет похудеть, неправильно. Максимальный результат снижения веса может составить всего лишь 1 килограмм за счет выведения из организма жидкости. Токсины тоже выведутся, но весовая категория от этого факта никак не изменится.



Выведение токсинов – это положительный момент. Но не нужно забывать о том, что регулярное выведение из организма жидкости как минимум может привести к сильному запору. Известно, что, даже принимая уголь в лечебных целях, многие пациенты жаловались на проблемы со стулом. У них речь шла о приеме таблеток в течение 1-2 дней, а для похудения понадобится курс в 10-14 дней.

Так что последствия для организма могут быть плачевны: в организме после выведения токсинов уголь начнет связывать и выводить витамины и другие биологически активные вещества.

Последствия такого халатного отношения к организму сразу же проявятся землистым цветом лица, ломкими ногтями и волосами, хронической усталостью и раздражительностью.

Противопоказания к приему

В инструкции к препарату четко прописаны случаи, когда прием таблеток противопоказан для похудения и лечения:

наличие язвенных заболеваний ЖКТ;
наличие кишечных кровотечений.

Также запрещено совмещать прием активированного угля с другими антитоксическими медпрепаратами, которые начинают действовать только после всасывания в кишечнике. Это связано с тем, что на этой стадии активированный уголь ввиду принципа своего действия может существенно ослабить эффект от приема этих препаратов.