Классический массаж - польза для тела и мышц

Для того, что бы иметь право оказывать услуги такого плана как массаж и другие оздоровительные процедуры, человек, который этим занимается, обязан иметь диплом об окончании каких либо курсов или чего-то подобного. Хороших специалистов много, но также много и тех, кто так сказать занимается подобной деятельностью без какого либо разрешения на это.

Перед тем как процедура начнется, стоит поинтересоваться, что за образование имеет ваш терапевт – массажист.
Показания и противопоказания к массажу
В наше время практически все пользуются услугами массажиста и считают, что это приятная процедура. Недавно, появился, так называемый, механический массаж – это, например, массажные кресла. Лично я, предпочитаю настоящий массаж, который делает настоящий специалист. Он может выявить мои проблемные области и, если это потребуется, поработать над ними дополнительно.

Обычный – классический массаж основан на том, что массажист работает над вашими мышцами с целью расслабить их и «привести в чувства». Массаж направлен на то что бы расслабить ваши мышцы или предотвратить их напряжение, что впоследствии могло стать причиной каких либо заболеваний. Массажист работает как с вашей кожей, так и с мускулатурой.

Массаж позитивно влияет как на вашу физическую форму, так и на ментальную.

• Увеличивает циркуляцию крови в мускулатуре.
• Помогает мышцам сталь более эластичными и расслабленными.
• Позитивно влияет на внутренние органы.
• Укрепляет иммунную систему.
• Снимает стресс.
• Помогает вам лучше почувствовать ваше тело.
• И просто улучшает ваше самочувствие в целом.

Не стоит делать массаж если вы:

• Болеете и у вас температура.
• Какие-то, серьезные восполнения, требующие срочного лечения.
• Переломы. Вывихи
• Ревматизм области шейного отдела.
• Какие либо проблемы с костями.

Вам стоит обратиться к врачу, прежде чем идти на массаж, если у вас имеются следующие проблемы:

• Проблемы с сердцем.
• Сильная аллергия.
• Сложности с тем, что бы расслабиться.
• Имеются на теле открытые раны.
• Беременность
• Проблемы с венами, такие, например как венозные тромбы.


Источник: ladyhealth.com.ua