Чем полезен стакан воды с лимонным соком

Сок лимона стимулирует пищеварение, а с водой - очищает кожу. Вода с лимоном содержит в себе много лечебных свойств, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

По словам гастроэнтерологов, есть 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном:


1. Укрепляет иммунную систему.
Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.


2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.


3. Помогает худеть.
Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.


4. Сок лимона стимулирует пищеварение.
Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.


5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием.
Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.


6. Очищает кожу.
Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.


7. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны.
Организм будет готов к стрессу и целый день сможет функционировать нормально.