Что есть, чтобы зубы были белыми

Известно, что кофе, окрашенные газированные напитки и черный чай придают зубам темный оттенок. А что наоборот их отбеливает?

Сначала усвой, что кроме темно окрашенных продуктов, затемняют зубы и абсолютно белые булочки и сахар. Глюкоза, которая в них содержится, вступает в реакцию со слюной и зубы желтеют. Так происходит и с шоколадом и пирожными.

А вот глюкоза, полученная из фруктов и овощей, наоборот, отбеливает зубы! Ешь их сколько хочешь, желательно сырыми!

Кроме того, для зубов очень полезно через полчаса после еды выпить щелочной минеральной воды ("Боржоми", "Лужанская"). Однако для нее есть ряд противопоказаний. Посоветуйся с врачом!