3 лучшие специи для здоровья и красоты

Роль специй в нашей кухне ничтожно мала. А ведь во многих культурах приправы занимают ведущее место. Они являются не только прекрасными усилителями вкуса, но и источником красоты и здоровья. Предлагаем ТОП-3 признанных в мире специй.

Куркума. Исследования показывают, что в Индии, где куркума – одна из основных приправ к пище, болезнь Альцгеймера встречается на 25% реже, чем в странах Восточной Европы. Также ученые говорят, что куркума обладает мощным противовоспалительным свойством и замедляет старение кожи. Чудесно воздействуют на кожу маски из куркумы. Смешайте щепотку специи с натуральным йогуртом, оставьте на лице до полного высыхания, затем тщательно смойте.

Кардамон. Является природным мочегонным средством, чем способствует промыванию почек и детоксикации организма. Семена кардамона предотвращают образование тромбов и понижают давление.

Корица – природный антиоксидант, обладает противовоспалительными свойствами. Всего полчайной ложечки корицы в день способно нормализировать количество сахара в крови, понизить уровень холестерина и глюкозы в крови. Благодаря антибактериальным свойствам корица прекрасно защищает наши клетки и борется со свободными радикалами.