Потолстела? Нет! Психология победительницы

Так ли страшен черт, как его малюют? Насколько опасно расслабиться после успешной диеты? По мнению диетологов именно эта проблема является наиболее актуальной для тех, кто перенес все тяготы затяжного контроля над калориями, видимо похудел, а потом почил на лаврах. Суть проблемы заключается в том, что потерявшая бдительность женщина расслабляется и за довольно короткий срок набирает «свеженькие», лишние 1-5 кг.

Но, неужели это так важно. Потолстела дама или похудела - какая разница? Давайте попробуем отыскать, как советуют психологи, позитив и негатив в том, что женщина немного потолстела, а потом вместе подумаем, как не набрать вес зимой, ведь основные «приступы» не-контролированного набора веса припадают именно на холодное время года.



Всего несколько лишних килограммов могут превратить обычную женщину в модель. Если жирок равномерно распределен по телу, то округлые формы понравятся преобладающему количеству мужчин больше, чем выпирающие кости. К тому же, женщин с формами наконец-то оценили модельеры. В Бразилии запретили выход на подиум моделям с подозрением на анорексию, а любой уважающий себя кутюрье сегодня создает свои модели одежды с расчетом на то, что их будут носить нормальные женщины.

Та леди, которая потолстела, будет вынуждена обзавестись новым гардеробом. Даже незначительный набор веса может потребовать коррекции вещевого арсенала – костюм большего размера, не приталенное, а более свободное платье или пальто. В общем, новые вещи в гардеробе – это отлично, но вот сама причина замены вещей не внушает оптимизма.

А как сочетаются любовь и лишние килограммы? Во-первых, благодаря им можно определить того, кто действительно любит и уважает женщину – он будет рядом с ней, невзирая на дополнительный вес. Кстати, он то и напомнит леди, что пора вернуться в форму. А такие заявки может сделать только очень близкий, дорогой человек. Во-вторых, освоив наше искусство соблазнять, женщина приобретет армию поклонников. В этом случае пара лишних килограмм лишь добавят ей очарования и соблазнительный вид.



Каждый лишний килограмм, несмотря на цветущий вид немного располневшей женщины, - это удар по ее здоровью. Избыточная масса тела затрудняет функционирование всех систем органов и создает дополнительную нагрузку на скелет. К тому же, эти самые лишние килограммы просто тяжело носить на себе. Их ведь не снимешь, вернувшись с магазина, и не откатишь от себя, как штангу в спортзале после тренировки.

Каждый новый килограмм, кроме одиозного «сантиметра на талии», прибавляет его хозяйке возраст. Поэтому такой «жизненный багаж» может заинтересовать только ту, кто мечтает в свои 35 выглядеть старше и читать советы про то, как осуществлять уход за кожей лица после 45 лет.

Лишний вес, даже пара килограммов, может стать препятствием для тех, кто собирается построить карьеру или поменять работу на более престижную. Из двух претендентов с аналогичными профессиональными достижениями, работодатель выберет более стройную претендентку, способную обуздать собственный аппетит.



А теперь давайте вместе подумаем над тем, как убрать пару лишних килограммов. Женщины, выполнившие свои демографические обязанности (имеется в виду рождение 2-3 детей), могут приступать к ликвидации жира немедленно. Для этого следует:

1. Взять под жесткий контроль количество потребляемых калорий.
2. Продумать доступную форму физической активности.
3. Найти стимул, ради которого держать себя в форме будет особенно приятно.