Диета для увеличения груди

Пышная грудь – это не только самая соблазнительная часть женского тела, она также является символом здоровья и красоты женщины. Грудь дана женщине, в первую очередь, чтобы кормить ребенка, и в этом процессе 3-ий размер, бесспорно, имеет определенные преимущества. Если природа не наградила вас женственными формами, не отчаивайтесь, благодаря определенным методам и специальному питанию, вы в силах самостоятельно добиться неплохих результатов. И несмотря на то, что некоторые относятся скептически к возможности увеличить размер груди при помощи питания, доля рационального зерна в подобной диете все же присутствует. Мы поможет вам разобраться в данном вопросе.

У каждого человека конституция тела индивидуальна и кардинально поменять ее невозможно. Но определенные проблемы со здоровьем, в частности гормональный дисбаланс является одной из объективных причин маленькой груди. Наличие в женском организме большого количества мужского гормона – тестостерона, затормаживает нормальный рост груди. Держать его в норме следует при помощи сокращения употребления углеводов и включения в свой ежедневный рацион больше свежих овощей и фруктов.

Именно женский гормон эстроген отвечает за нормальный рост и внешний вид зрелой груди. Если у вас действительно гормональный дисбаланс, то проконсультировавшись с врачом, вам следует принимать больше продуктов, содержащих эстроген. Консультация со специалистом очень важна, так как, если показатель эстрогена в вашем организме превысит норму, это тоже повлечет за собой проблемы со здоровьем.

Список продуктов с высоким содержанием эстрогена:

- Соя и приготовленные из нее продукты;

- Молочные продукты;

- Семена льна, подсолнуха, тыквенные семечки, семена аниса и фенхеля.

Кроме этого, существует ряд продуктов, которые издавна рекомендуются для увеличения груди:

Пажитник. Данная трава обладает похожими свойствами с гормоном эстрогеном. Она также может применяться для увеличения лактации кормящих женщин.

Фенхель. Приправа используется для увеличения размера груди и производства молока у молодых мам. Семена фенхеля повышают уровень эстрогена в организме.

Бобовые. Красная фасоль, чечевица, горох, нут и другие бобовые культуры содержат фитоэстрогены, которые присутствует практически во всех косметических кремах для увеличения груди. Однако специалисты утверждают, что добыть этот компонент из растения даже в лабораторных условиях крайне труда, если не невозможно.

Цельное зерно. Ячмень, овес, бурый рис также рекомендуется ввести в диету для увеличения груди. Кроме этого считается, что данные культуры являются сексуальным стимулятором.

Здоровые жиры. Употребление полезных жиров крайне важно для здоровья и правильного функционирования организма. Такие жиры можно найти в оливковом масле, авокадо, сырых орехах, семян льна, льняном масле, кунжутном масле и др.

Свежи овощи и фрукты. Свежие овощи и фрукты не только насыщают организм витаминами и полезными микроэлементами, но и являются главными помощниками в регулировании уровня тестостерона.