Простое дыхательное упражнение, направленное на правильную циркуляцию жизненной энергии Ци в организме. Выполнение упражнения позволяет освободить тело от напряжения, голову от лишних мыслей, душу и сердце - от переживаний.
Если катание на роликах относится к одному из твоих хобби, думаем, тебе будет интересно узнать, чем оно полезно для здоровья и развития. Ведь, кроме наслаждения, это занятие способно подарить человеку стройность, легкость, здоровье и много других положительных моментов. Итак,
Не секрет, что от нашего рациона зависит функционирование всех систем организма. Одним из важнейших компонентов эффективной работы сердечно-сосудистой системы являются жирные кислоты омега-3. Они содержатся в целом ряде вкусных и полезных продуктов.
Канадские пилоты долго хранили в секрете комплекс упражнений, который помогал им оставаться в форме даже в тех уголках мира, где невозможно найти спортзал. Программа занимает всего 11 минут и состоит из пяти простых упражнений, которые выполняются без спортинвентаря.
Полынь еще называют чернобыльник Artemisia abrotanum L. Этот полукуст с нитевидными листьями сильно и приятно пахнет лимоном. В античный период пучок полыни прятали под подушку, чтобы снискать любовь и хорошие сны. Полынь растет на сухих и солнечных местах, но ее можно
В китайской медицине иероглиф «цзин» (精) также применяется в значении «сперма». Что же такое квинтэссенция Цзин, и какую роль она играет в жизни и здоровье человека? Выделяют три вида квинтэссенции Цзин.
По статистике, с симптомами молочницы сталкивается каждая вторая женщина. Почему же возникает это неприятное заболевание и как предупредить дальнейшие рецидивы?
Уровень подкожного жира (bodyfat) показывает, сколько процентов от всей массы тела составляет жировая ткань. Соответственно, чем выше цифра, тем толще человек: индекс 20% при весе 75 кг говорит, что в организме 15 кг жира. Много это или мало, можно узнать из таблиц ниже. Но как
На протяжении целого ряда поколений приверженцы идеи долголетия, суммируя опыт долгожителей далёкой древности, разрабатывали принципы, которые позволяли человеку обрести внутреннюю гармонию — «сохранить свой ум спокойным и неунывающим». Эти принципы известны как «Шесть
Вы мало едите, но набираете килограммы? Измучили себя изнурительной диетой, а вес все равно вернулся? Возможно, все дело в том, что вы мало спите. Худеть во сне - это не мечта, а реальность. Главное - делать это правильно.
Что бы правильно выявить проблемные группы мышц над которыми следует работать, предлагаю провести следующий тест.
Очистить кровь от шлаков можно с помощью соков овощей и фруктов, крапивы, корней одуванчика и других лекарственных растений. Главное – принимать средства народной медицины регулярно и пройти полный курс лечения. Несбалансированное питание, ухудшающаяся экологическая обстановка,
Скачайте на сайте шаблоны для dle 10.1, а ещё sdamkvartiry.com посмотри квартиру и конечно же скачать сериалы бесплатно с нашего сайта
