Алехандро Юнгер – врач-кардиолог, доктор медицинских наук и эксперт в области здорового питания. Он создал уникальную детокс-программу CLEAN, с подробным планом питания на 7, 14 и 21 день.
Упражнение, которое быстро подтягивает живот. Мечтаете о плоском подкачанном животике? Существует одна хитрая техника, которая активно применяется также в практике йоги. Она позволяет за очень короткий срок (3-4 недели) не только укрепить мышцы живота изнутри, но и
Современная женщина знает о беременности всё. Пока сама не забеременеет. Вот тут и начинаются чудесные открытия!
Хочешь улучшить свой метаболизм, а заодно сбросить парочку лишних килограммов? На первый взгляд эта задача кажется весьма непростой, и все-таки назвать ее нерешаемой будет неправильно. Придерживайся этих простых советов, и результат не заставит тебя долго ждать.
Все ближе подступают осенние холода, деньки неумолимо уменьшаются, и покидать уютную постель приходится в сумерках. О том, как помочь организму проснуться правильно, сегодня и поговорим.
Готовы поспорить, вы вряд ли слышали о подобной процедуре. К тому же, звучит она достаточно абсурдно. На самом деле, масляное полоскание рта не что иное, как традиционная практика индийской аюрведы, помогающая сохранить белоснежные и здоровые зубы, а также избавить организм от
Еще древние китайцы утверждали, что сексуальное здоровье женщины является основой ее жизнедеятельности. Воспользуйтесь опытом поколений и, регулярно выполняя простые практики и рекомендации, раскройте свою природную сексуальность и позвольте сексуальной энергии свободно течь
При первых признаках насморка, когда еще нет обильных выделений, примите горячую ванну, сразу же после ванны приложите горчичники к пяткам на 1-2 часа или наложите на стопы
Совет военного врача о том, как сохранить свои суставы в хорошем состоянии и устранить проблемы, с ними связанные. Если у вас есть проблемы с болями в суставах, спине, ногах и шее, этот рецепт для вас!
Медицинские работники такие же люди, как и все мы. Они не застрахованы ни от гриппа, ни от простуды, ни от любых других недугов. Хотя есть одно отличие, позволяющее врачам чувствовать себя увереннее.
Живительные свойства зелени становятся легкодоступными благодаря коктейлям, приготовленным из нее. Соблюдаете ли вы сырую диету, вегетарианскую диету или придерживаетесь общепринятой кухни, употребление зеленых коктейлей может принести огромную пользу вашему здоровью.
Самый простой способ сохранить зрение – делать зарядку для релаксации глаз. Ежедневное выполнение упражнений позволит снять напряжение, избежать покраснения и сухости. Выделите 7-10 минут на перерыв, сядьте прямо и расслабьтесь. Начинаем!
Скачайте на сайте шаблоны для dle 10.1, а ещё sdamkvartiry.com посмотри квартиру и конечно же скачать сериалы бесплатно с нашего сайта
