3 ефекти перекису водню, про які ви не здогадувались

Перекис водню здатний допомогти при багатьох проблемах, наприклад, зупинити кровотечу або перетворити жінку в блондинку. Однак мало кому відомо, що ці старовинні ліки можуть стати вашими вірними і незамінними помічниками в побуті. 1. Перекис водню - прекрасний засіб для

Формула здоровья: три яблока в день

Англичане, известная своей стройностью нация, традиционно включали в свой ежедневный рацион яблоко. Американский диетолог Тамми Флин разработала новую диету, в которой предлагает предварять яблоком каждую плотную трапезу и съедать их не менее трех в день. Такая формула здоровья

Убираем бока!

Боковые области брюшной стенки – одни из самых проблемных участков тела любой женщины. Они практически не задействованы в повседневной мышечной активности, поэтому часто обрастают жирком. Специальная гимнастика которую предлагают вашему внимаю тренера "Школы Борьбы" поможет тебе

Причины увеличения размеров после 30 лет

После 30 лет, даже если женщина ведёт физически активный образ жизни и не переедает, в некоторых проблемных местах организма начинают скапливаться жировые отложения. Вы с удивлением замечаете, что сбросить лишние килограммы вам становится все труднее и те методы, которыми вы

Белки способствующие похудению

Введение в диету незаменимых аминокислот и белка молочной сыворотки способствует "растворению" жировых отложений, – утверждают американские ученые. "Исследование показало хорошие результаты на взрослых добровольцах, страдающих ожирением, но эта стратегия может также работать у

3 ошибки на пути к стройной фигуре

Стремление быстрее избавиться от лишних килограммов подталкивает женщин к соблюдению самых шокирующих диет, которые иногда можно заслуженно окрестить экстремальными и очень опасными. Однако, как это часто бывает, вместо стройной фигуры на талии появляется еще несколько

7 способов укрепить иммунитет осенью

Сезон осенней простуды, как всегда, начинается неожиданно. Но подготовиться к эпидемии совсем нетрудно - стоит только придерживаться некоторых правил. Регулярно выполняя наши рекомендации, вы сможете быть всегда в тонусе и заблаговременно укрепите свой иммунитет. Способ 1.

5 правил, не позволяющих много есть

Неумолимо приближается зима, а вместе с ней и перспектива набрать несколько ненужных килограммов. Чувствуя холод, организм стремится запастись питательными веществами, и мы все чаще «ныряем» в холодильник или подкрепляемся то бутербродом, то шоколадкой. Чтобы не мучиться

1 литр воды в день поможет похудеть

Забудьте про дорогостоящее членство в фитнес-клубах или "магические" диетические таблетки. Американские исследователи обнаружили гораздо более доступный и дешевый способ избавления от лишнего веса. Для этого нужно всего-лишь пить побольше воды. Так, взрослые люди, которые

Народные средства для похудения

Женщины — существа загадочные и часто непредсказуемые. Хотя в вопросах красоты и стройности их желания всегда очевидны: все мы хотим быть подтянутыми, блистать перед подругами изящной талией и эффектным макияжем. Именно поэтому темы похудения, различных диет и фитнес-упражнений

Рейтинг самых здоровых продуктов

Абрикос - содержит огромное количество бета-каротина, из-за чего снижает риск инфаркта и инсульта. Авокадо - заключает в себе фитостерол, вещество, контролирующее уровень холестерина. Яблоко - богата калием, необходимым сердечной мышце. Чеснок - чемпион по содержанию аллицинов,

Правильне харчування для плоского живота

Що включає в себе методика ефективного схуднення в районі живота? Перш за все, правильно підібрану дієту та фізичні навантаження. Правильне харчування при дієті для живота : 1 . Відмовтеся від солі . 2 . Повністю відмовтеся від алкоголю. 3 . Максимально скоротіть споживання
Скачайте на сайте шаблоны для dle 10.1, а ещё sdamkvartiry.com посмотри квартиру и конечно же скачать сериалы бесплатно с нашего сайта